こんにちは、このりです。
ウォーキングが娯楽になる
日常生活で１日の歩数は人それぞれではあると思いますが、１日平均８０００歩といわれています。
１日１万歩歩いている方は３割にも満たないらしいです。
どの研究が正しいかは分かりませんが、健康的な面で１日７５００歩歩くことが効率よく健康を維持できる歩数だそうですが、平均が８０００歩という事は２人１人は健康維持の歩数に満たないという事が分かります。
一日１万歩で消費できるカロリーは？
漠然と歩いた方が健康にいいと言われても、なかなか歩くことを習慣にすることは出来ないですよね。
実際、僕の体重で１万歩歩いたところで、消費できるカロリーは３００キロカロリー前後。
おにぎり２個食べたらカロリーオーバーです。
おにぎり２個食べれるなら歩こうかな？
でも、１万歩歩くとなると１時間半以上かかるよ？
それでおにぎり２個だけ？
歩くのは楽しくない
歩くだけの時間は楽しくないし、暇があったら食べていたい。
いっぱい食べたいけれど、太りたくもない。
太りたくはないけど、歩きたくもない。
歩く習慣を上手に作る事はできないかな？
楽しく歩けるようになればいいのに！
ピクミンブルームとは
このスマホアプリ、本当に歩くことが楽しくなった。
歩くことをゲームに落とし込んだ神アプリだと思う。
ゲーム性
・GPSで歩いている場所が表示される
・お花を植えるという機能がある
・お花を植えていくとゲーム通貨が稼げる
・道端に落ちているピクミンを歩くことで孵化させて仲間にする
・ピクミンはお花の元になる果物をGETしてきてくれる
歩かないで歩数を稼ぐ不正
ちゃんと歩かないと歩数はカウントされません。
不正は出来ない仕組みになっています。
まあ、不正して歩数を稼いでも別にいいのですが、自分に嘘をついてまでやる意味はないですよね汗
やる気と達成感を味わえるアプリ表示
この表示、意外と歩くモチベーションを上げてくれるんです。
今日は残り５０００歩まで進めようとか、残り５０００歩まで来たからもう少し頑張って歩いてみるか、みたいな気持ちになってくれるんです。
そして、レベルが上がったときは今日も頑張ったなって思うんです。
ただ歩いただけですよ？でも達成感があるんです。
歩いた分だけいくらでも食べれる。
やる気が出てしまえば、もうこっちの物。
自分で今日の目標を立てて、歩いた分のカロリーをザックリ計算。
その分、好きな物を食べるのです。
・デザート
・スナック菓子
・アイス
・酒
食べることは、体を作る事！
でも、太る事は健康によくありません。
体重キープで、健康的に生きましょう。
一石四鳥な行為
・誰かに褒められるわけでもない
でも、そんな事は健康でいることに比べたら大したことではありません。
そんなことより健康でいる事の方が大事だと思いませんか？
ゲームをしながら健康になれるなんて最高だと思いませんか？
体あっての人生です。
4つのメリットが手に入った！
・歩くことで健康になる
・歩くことでいっぱい食べれる
・歩くことで達成感がある
歩いた方が健康にいいから歩きなさいとは言いませんし思いません。
それが真実だとしても、自分が歩きたいと思ってもいないのに歩けと言われてもただの地獄ですから。
ダマされたと思って行動してみてほしい
僕の場合はこのピクミンブルームにハマりました。
しかし、皆さんにハマるかどうかは分かりません。
ただ、ダマされたと思って１週間だけレベル上げを頑張ってみてはどうでしょうか？
意外とハマるかもしれませんよ？
健康への効果
ただ、一つ言えるのは何かを始めれば何かが変わります。
何もやらなければ、何も変わりません。
それだけは真実です。
課金要素はあるが、課金せずに楽しめる
興味ある方は、ぜひピクミンブルームを始めてみてはどうでしょうか？
課金要素はありますが、課金しなくても楽しめます。
僕はもちろん無課金ユーザーです！
リンク張っときますね。
android版 ピクミンブルーム
apple版 ピクミンブルーム
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